アミンカレダ

アミンカレダさんは、女性から見るとほとんどパーフェクトに近い美貌の持ち主。

がりがりのダイエットが重宝されたのはもう昔の話で、

今はしっかり筋肉や肉があり、健康的な女性が求められているみたい。



現役のジムトレーナのアミンカレダさんは現在28歳。

気を付けていることは、トレーニングは当然だけど、

食と睡眠も。



良質なたんぱく質と、脂質を毎日採り、

水を2リットル以上飲み、

よく笑って、良く寝ることがポイントなんだそうです。



↑いくつかはやってる気がするけれど、

あの美尻は、神様のギフトが届かねば入手できませんw

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